Despertar 9 de Diciembre

Para marcar el compás del día, tienes que aprender a quedarte en quietud y a tener un tiempo de sintonización por la mañana temprano al despertarte, antes de que tu mente quede enredada en los asuntos del día. Tu vida es como un lienzo limpio sin una sola mancha sobre él. Que los primeros trazos al despertar sean muy claros y definidos. Que estén llenos … Continúa leyendo Despertar 9 de Diciembre

Despertar 14 de Noviembre

¿Cuántas veces te he dicho que te necesito libre para hacer todo lo que ha de hacerse? ¿Cuándo aprenderás a abandonarte y a ser libre?. No conocerás el significado de la libertad hasta que no estés dispuesta a soltar, a confiar en que puedes hacerlo y a dar esos pocos e iniciales pasos dificultosos. Sólo tú puedes hacerlo; nadie más puede hacerlo por ti. ¿Te … Continúa leyendo Despertar 14 de Noviembre

Reflexión 30 de Julio: Este momento es todo lo que hay

Este es un mensaje radical. ¡Esto ya es! Esto ya es lo que siempre hemos estado buscando. Esto ya es. Todo intento de mejora, por más maravilloso que sea, siempre implica un mañana, un futuro y este momento, en consecuencia, no puede ser tu último momento. Implica un “yo” que mañana seguirá vivo. ¡Pero que mañana estemos vivos no es más que una creencia! ¡Este … Continúa leyendo Reflexión 30 de Julio: Este momento es todo lo que hay

Reflexión del Dia: 3 de Febrero

Esa Vida puede manifestarse hoy en nosotros con la misma frescura que se manifestaba cuando éramos niños, cuando nuestro discurrir lo hacíamos siempre en el presente, en el único tiempo donde ella puede manifestarse. Así que, sí es posible hacernos la promesa, porque esa vida, que no sabe de deterioros físicos, sigue impulsando nuestro aliento. Solo nos queda, igual que hacíamos cuando niños, situarnos en … Continúa leyendo Reflexión del Dia: 3 de Febrero

Dia 204: Simplemente Esto

Es la esencia misma de la meditación: ¡simplemente esto! Permanecer consciente simplemente de esto es meditación… vigilarlo, observarlo, sin condena, sin evaluación, siendo solo un espetó. La mente solo puede vivir en el pasado y a través del pasado, o en el futuro y a través del futuro. El momento presente se convierte en su tumba: la mente no puede existir en esto. Y hallarse … Continúa leyendo Dia 204: Simplemente Esto